瞬間最小体重新記録

ソフトダイエットと体調不良のおかげで
今朝、人類が21世紀を迎えてからの瞬間最小体重新記録を
達成しました。

77.5キロです！

11月中旬が85キロですから△7.5キロです。

体脂肪率も27％、BMIも26.2と21世紀最小記録です。

過去最大体重 96キロ、体脂肪率 38％、BMI 32 を
記録した2003年。

そこから３年で10キロのダイエット（自然減）。
そして１年で１キロしか痩せなかったスランプ期を乗り越え、
この１ヶ月での成果は文字通り病的とも言えます。

このソフトダイエットでは、この冬期休暇中が一番の難所と
考えていました。
仕事もなく、食っちゃ寝食っちゃ寝の10日間。
実家に帰れば、あれも食えこれも食えと太らされる日々。

でも、この３日間は順調です。

昨日も、腹ペコ虎家御用達 「京橋の松井へ行かないか？」という
親から焼き肉の誘いがありましたが、
（体調不良のおかげで）見事に断りました。
無料で大好物の焼き肉を食べる機会を（体調不良のおかげで）
自らの意思で絶つことが出来たのです。

あと７日間の誘惑を乗り切れば、四半期連結決算／事業計画と
更なるダイエットメニューが目白押し。

期待大です。